Μέλι και οφέλη για την υγεία και ευζωία
Μέλι και οφέλη για την υγεία και ευζωία Μέλι και οφέλη για την υγεία: Από τα αρχαία χρόνια, έχουν γίνει γνωστά τα οφέλη από το μέλι στην υγεία…
Μέλι και οφέλη για την υγεία και ευζωία Μέλι και οφέλη για την υγεία: Από τα αρχαία χρόνια, έχουν γίνει γνωστά τα οφέλη από το μέλι στην υγεία…
Τα οφέλη από την κατανάλωση φιστικιών Τα οφέλη των φιστικιών ίσως να είναι άγνωστα για πολλούς. Τα φιστίκια στην πραγματικότητα είναι όσπρια και συγγενείς με τις φακές, τα…
Το φιστικοβούτυρου αποτελεί σήμερα ένα σημαντικό συστατικό σε όλο και περισσότερες κουζίνες και το έχουν συμπεριλάβει στο διαιτολόγιο τους μικροί και μεγάλοι. Πολλοί το προτιμούν επειδή απλώνεται με…
Προσπαθείτε να ζήσετε μια υγιεινή ζωή χωρίς πολλή ζάχαρη, αντιμετωπίζετε με δυσπιστία τα πρόσθετα γλυκαντικά και ψάχνετε μία τρίτη επιλογή για να γλυκάνετε τη ζωή σας με υγιεινό…
Η βιταμίνη Β6 συνοδεύει το μαγνήσιο στα κύτταρα που το χρειάζονται περισσότερο, εξασφαλίζοντας έτσι ότι το μαγνήσιο που παίρνετε, είτε από τρόφιμα είτε από συμπληρώματα, χρησιμοποιείται όσο το…
Αν και θυμίζει λαχανικό, ο αρακάς ανήκει στην κατηγορία των οσπρίων. Είναι ιδιαίτερα νόστιμος, λόγω της γλυκιάς γεύσης του και έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Πολλοί…
Σταυρανθή λαχανικά είναι τα εξής: Μπρόκολο Λαχανάκια Βρυξελλών Λάχανο (λευκό, κόκκινο και πράσινο) Κουνουπίδι Ραπανάκι Γογγύλι Λαχανίδα Κορυφαία οφέλη για την υγεία με την κατανάλωση αυτών των λαχανικών…
Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από υπέρταση. Η υπέρταση είναι πολύ συχνό πρόβλημα και τις περισσότερες φορές δεν παρουσιάζει πρώιμα συμπτώματα. Σε περίπτωση όμως που επιδεινωθεί,…
Οι εκτιμήσεις υποδηλώνουν ότι έως και 20% του γενικού πληθυσμού εμφανίζει χρόνια δυσκοιλιότητα, χαρακτηριζόμενη από σκληρά, ξηρά και δύσκολα αποβαλλόμενα κόπρανα και / ή λιγότερες από τρεις κινήσεις…
Τα οφέλη από τα κόκκινα παντζάρια Ο χυμός από τα παντζάρια έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση χάρη στα νιτρώδη που μετατρέπονται σε νιτρικό οξείδιο στο σώμα…