Η παχυσαρκία έχει καταστεί απειλή για τη δημόσια υγεία και αποτελεί την πιο σημαντική αιτία πρόωρου θανάτου. Τις τελευταίες δεκαετίες η συχνότητα έχει αυξηθεί...
Η καλύτερη στρατηγική που διαθέτουμε για να διατηρήσουμε και να αυξήσουμε το μέγεθος των μυών είναι η άσκηση με περιορισμό ροής αίματος. Η άσκηση αυτή περιλαμβάνει την τροποποίηση...
Οι περισσότεροι είστε αρκετά εξοικειωμένοι με την εικόνα ηλικιωμένων ατόμων που περπατούν με δυσκολία και παρουσιάζουν λεπτά άκρα. Τα άτομα αυτά πάσχουν από σαρκοπενία. Η σαρκοπενία είναι η...
Η πραγματικότητα είναι ότι η ζωή μας, εξαιτίας του κορωνοϊού, κινδυνεύει για άλλη μια φορά να παραλύσει. Το εμβόλιο θα μπορούσε να είναι μια λύση για την επιστροφή...
Η παχυσαρκία συμβάλλει στην ανάπτυξη καρκίνου. Σε περίπτωση που η παχυσαρκία διατηρηθεί για μεγάλο διάστημα τότε ο καρκίνος μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και μετά την απώλεια κιλών.
Ανάλογα με το τι είναι, μπορεί να διαρκέσει από μια εβδομάδα έως ένα μήνα Ζώντας με την πανδημία του κορωνοϊού να εξαπλώνεται με ραγδαίους ρυθμούς σε όλο τον...
